उत्तराखंड में आज धूप खिलने के वाबजूद मौसम ठंडा बना हुआ है। मैदानी इलाकों में घने कोहरे की वजह से तापमान में गिरावट दर्ज की गई है। वहीं, पहाड़ी इलाकों में पिछले दिनों हुई बर्फ़बारी से ठंड का प्रकोप बढ़ गया है। मौसम विभाग केंद्र ने हरिद्वार, ऊधमसिंह नगर, पौड़ी और नैनीताल जिलों के लिए घने कोहरे का येलो अलर्ट जारी किया है।
मौसम विभाग के मुताबिक इस सप्ताह तापमान गिरेगा और शीत लहर चलेगी। ऐसे में लोगों को ठंड से सावधान रहने आवश्यकता है। दरअसल, ठंड के मौसम में थोड़ी सी लापरवाही बड़ी परेशानी का सबब बन सकती है। ठंड के मौसम में बच्चों में निमोनिया होने की आशंका काफी बढ़ जाती है, बुजुर्गों को भी ठंड से बचाने की जरूरत होती है, ब्लड प्रेशर के मरीजों में ब्रेन हेमरेज के साथ लकवा की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए ठंड बढ़ने पर शरीर को ज्यादा से ज्यादा ढंक कर रखना चाहिए।
हमेशा गर्म और ताजा खाना भोजने करें बासी भोजन से परहेज करें। बच्चों और बुजुर्गो को हमेशा ज्यादा ख्याल रखें। घर में गर्म पेय पदार्थ का अधिक सेवन करें, इस समय कोरोना का भी प्रकोप बढ़ रहा है इसलिए जब जरूरी काम हो तभी घर से बाहर निकलें। घर से बाहर निकलने से पहले ध्यान रहे कि आपने गर्म कपड़ा पहना हो और सिर ढका हुआ हो। बारिश होने की स्थिति में खुद को भीगने से बचाएँ।
