उत्तराखंड में आज कोरोना के रिकॉर्ड 4807 नए मामले सामने आए हैं। इसके साथ ही प्रदेश में कोरोना वायरस संक्रमित मरीजों की संख्या पहुंची 134012 हो गई है। आज शाम 5:00 बजे प्राप्त हेल्थ बुलेटिन के अनुसार, पिछले 24 घंटों में 4807 पॉजिटिव और 31850 सैंपलों की जांच रिपोर्ट निगेटिव आई है।
देहरादून में 1876, हरिद्वार में 786, नैनीताल में 818, ऊधमसिंह नगर में 602, पौड़ी में 217, टिहरी में 185, रुद्रप्रयाग में 52, पिथौरागढ़ में 18, उत्तरकाशी में 75, अल्मोड़ा में 99, चमोली में 61, बागेश्वर में 8 और चंपावत में 10 संक्रमित मिले। प्रदेश में कुल एक्टिव मामलों की संख्या 24893 है। सबसे अधिक एक्टिव मरीज राजधानी देहरादून में हैं, यहाँ 9164 मरीजों का अभी इलाज चल रहा है।
रायपुर स्टेडियम में बनाया गया 450 बेड क्षमता वाला कोविद केयर सेंटर-
देहरादून में बढ़ते संक्रमण को देखते हुए रायपुर स्थित अन्तरराष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम में कोविड केयर सेंटर बनाया गया है। आज मुख्यमंत्री तीरथ सिंह रावत ने कोविड सेंटर का औचक निरीक्षण किया। इस कोविड सेंटर में कोविड- 19 के मानकों के अनुसार सभी प्रकार की सुविधाएं उपलब्ध करायी जा रही हैं। अभी इसकी क्षमता 450 बेड है। मुख्यमंत्री के निर्देशानुसार यहाँ 500 बेड तत्काल और बढाए जा रहे हैं। मुख्यमंत्री ने साफ़ साफ़ निर्देश दिए कि कोविड केयर सेंटर में ठहरने वाले लोगों के लिए सुरक्षात्मक दृष्टि से फ्री में आवश्यक सामग्री की किट दी जायेगी और भोजन की व्यवस्था की जाये।
उत्तराखंड में 34 मरीजों की मौत-
प्रदेश में कोरोना की दूसरी लहर ने कहर बरपाया हुआ है। आज 34 कोरोना संक्रमितों की मौत के साथ ही प्रदेश में कोरोना से कुल मौतों का आंकड़ा 1953 हो गया। प्रदेश में कोरोना की मृत्यु दर 1.46 फीसदी है।
बचाव ही सुरक्षा-
हर बीमारी के लिए कहा जाता है कि इलाज से बेहतर है सावधानी, ऐसे ही कोरोना से सावधान रहने की सलाह है। सबसे पहले साफ़-सफ़ाई का ध्यान रखना जरूरी है। अपने हाथों को समय-समय पर धोते रहें। या आप चाहें तो एक अल्कोहॉल बेस्ड सैनेटाइज़र भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे अगर आप के हाथ पर वायरस मौजूद हुआ भी तो समाप्त हो जाएगा। अपनी आंखों को छूने से बचें, नाक और मुंह पर भी हाथ लगाने से बचें। हम अपने हाथ से कई सतहों को छूते हैं और इस दौरान संभव है कि हमारे हाथ में वायरस चिपक जाए। अगर हम उसी अवस्था में अपने नाक, मुंह और आंख को छूते हैं तो वायरस के शरीर में प्रवेश की आशंका बढ़ जाती है।
इन नियमों का करें पालन-
हमें कोरोना वायरस से सावधानियां रखने के अलावा घर से बाहर निकलने पर सोशल डिस्टेंसिंग के नियमों का पालन करना है मास्क पहनना है। ताकि दूसरे व्यक्ति से संक्रमण आसानी से आपको या आपसे किसी अन्य तक न पहुँच सके। बहुत सी जगहों पर लोगों को सलाह दी गई है कि वे अपने घरों में ही रहें और जब तक बहुत ज़रूरी ना हो घर से बाहर ना निकलें ताकि संक्रमित लोगों के संपर्क में आने से बचा जा सके।
खुद की जीवन शैली में भी बदलाव की जरूरत-
कोरोना से बचाव के लिए हमें अपनी जीवन शैली में महत्वपूर्ण बदलाव लाने होंगे, अपने खान-पान में डाइट का ख्याल रखना होगा, खाने में नमक, मैदा और चीनी का सेवन कम करें करें। नित रोज योग-व्यायाम करें। घर में बिना तड़के वाली सब्जियों का सेवन करना शुरू कर दें। रोजाना 6 से 8 घंटे जरूर सोएं। अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें। कोरोना से जुडी खबरों को ज्यादा न देखें। अपने दोस्तों और परिवार के लोगों के साथ फ़ोन, वीडियो कॉल या फिर सोशल मीडिया के माध्यम से संपर्क में बने रहें।
